Our favourite food!

11 mayo 2011 en 18:39 | Publicado en English, Higiene y salud | Deja un comentario

Well, it`s time we speak about especial dishes and healthy food. This article is the result of a class project made by students of 1º ESO, bilingual group. Enjoy your meal !!

MILK TEAM

Breakfast:

Mahmud, Yassin, Fethe, Abraham and Ahmed have breakfast at half past seven.

Mahmud and Fethe usually eat biscuits and drink milk.

Yassin usually eats toast and drinks orange juice.

Ahmed usually eats one apple and drinks banana juice.

Abraham usually eats cake and drinks chocolate milkshake.

Lunch:

Mahmud, Fethe, Ahmed, Abraham and Yassin leave school at quarter to three and have

lunch at ten past three.

Mahmud, Fethe, Ahmed and Yassin eat cous- cous every Friday .

Abraham doesn´t like cous cous and he eats spaghetti and drinks coke.

Dinner:

Abraham has dinner at ten o´clock and eats a portion of rice.

Ahmed has dinner at half past ten and eats yogourt and one apple.

Fethe has dinner at eleven o´clock and eats a portion of croquettes.

Yassin has dinner at half past nine and eats a banana and an orange.

Mahmud has dinner at half past ten and eats one apple and some strawberries.

STAR SOUP TEAM

Adrian, at 7 o’clock in the morning has a glass of milk and toasts. He likes to lentil thick soup for lunch, and has a night kebak for dinner.

Mariluz, has a chocolate milkshake for breakfast, she eats spaghetti for lunch and has macaroni for dinner.

Nabila has toasts for breakfast, she likes spaghetti for lunch. And she eats chicken for dinner.

Cesar has cereals and milk for breakfast, he likes macaroni for lunch and prefers fried chicken for dinner.

CHICKEN TEAM

Breakfast

Jose Luis has breakfast at seven o’clock.

He has toast and chocolate milkshake.

Miguel Angel has breakfast at seven o’clock.

He has has toasts and milk.

Jose Manuel has breakfast at seven o’clock.

He has breakfast at school, a sandwich.

Jose Miguel has breakfast at half past seven.

He has just milk for beakfast

Lunch

Jose Luis eats spaguetti and drinks water.

Miguel Angel eats macarroni.

Jose Miguel drinks water.

Miguel Angel eats patotes and drinks water.

Jose Manuel eats pasta and drinks water.

Dinner

Jose Luis has boiled potatoes.

Miguel Angel has pasta.

Jose Manuel has beef.

Jose Miguel has an omelet.

MELON TEAM

Breakfast:

Qiang Hao likes chocolate milk and he doesn’t like cereal.

Oscar likes cereal with milk

Miguel Ángel likes milk and toasts

Juan Andrés likes milk ans cookies

Leo likes milk ans cookies

Lunch:

Qiang Hao likes lunch rice.

Oscar likes paella but he doesn’t like chicken.

Leo likes spaghetti but he doesn’t like macaroni.

Miguel Ángel likes macaroni.

Juan Andrés likes chicken.

Dinner:

Qiang Hao likes rice and drinks water.

Oscar likes steak with potatoes and drinks lemonade.

Juan Andrés likes an omellet sandwich and drinks coke.

Leo likes pizza and drinks orange juice.

Miguel Ángel likes a hamburguer and drinks coke

COUS-COUS TEAM

Breakfast:

Fatima has lemon juice and a cake

Oumaima eats sandwiches

Lunch:

Fatima eats pizza, drinks lemonade and grape juice

Oumaima eats pizza , drinks lemonade and she eats a banana.

Dinner:

Fatima has chicken, bread and drinks lemonade

Oumaima has chicken and bread

Masaje infantil: Me siento yo porque me tocas

9 marzo 2011 en 20:35 | Publicado en Educación, General, Higiene y salud, Trabajos prácticos | Deja un comentario

A continuación os invitamos a que conozcáis un proyecto que ha sido llevado a cabo por los alumnos/as del primer curso del ciclo formativo de Educación Infantil y que se centra en el masaje infantil, como uno de los mejores y más sencillos instrumentos de estimulación motora para los bebés.

Las palabras masaje infantil engloban una serie de técnicas de tacto, voz y mirada, que son fundamentales para el desarrollo cognitivo, motor, sensorial, afectivo, etc. del bebé, tras el momento del baño. En resumidas cuentas, el masaje contribuye de manera integral al desarrollo global del infante. Por lo tanto, ¿qué mejor manera de favorecer la conexión con el bebé, que estimulándolo realizándole un masaje?

Éste es el principio fundamental del proyecto y la base que han tenido presente en todo momento los alumnos/as de este ciclo para poner en práctica una serie de talleres relacionados con el masaje infantil. A través de dichos talleres se ha implementado todo lo aprendido al respecto, para ejercitar una de las muchas habilidades que tendrán que dominar como futuros educadores infantiles.

En grupos de seis alumno/as, se llevaron a cabo cinco talleres, cada uno de ellos especializado en una parte del cuerpo del pequeño/a. A continuación reflejamos los talleres y los comentarios aportados por cada grupo de alumnas.

GRUPO 1: MASAJE DE CABEZA Y CARA

“Desde nuestro grupo queremos transmitir que el masaje infantil en la cabeza y en la cara es importante en los bebés para conseguir la relajación de los músculos de la cara que durante muchos meses han estado en tensión (succión). También conseguiremos la interacción y el refuerzo del vínculo afectivo entre padres e hijos y, educadores y alumnos a través de la mirada, caricias, sonrisas…Introduciremos la aromaterapia y la música para crear un ambiente relajado y que despierte en el niño otros sentidos, como el del oído, el olfato…Nuestra meta será la liberación de tensión facial y craneal en el bebé a través del masaje y utilizando la música y los aromas como complemento”.

GRUPO 2: MASAJE DE ESPALDA

“Al planificar entre todos este taller de masaje infantil lo primero que tuvimos en cuenta, fue la importancia que en esta edad tiene la interacción adulto-niño y la relación que se establece. Sabíamos que nos podemos encontrar con situaciones muy importantes para esta interacción como son los cuidados personales. Por lo tanto programamos y tratamos con esmero este taller y todo lo que influye en ellos: espacios, tiempos, ambiente, nuestra actitud, la forma de hablar al niño, de tocarlo, etc.

Luego nos planteamos de qué forma podríamos crear algún momento más de interacción con cada niño/a, de forma individual, que nos permitiera establecer una relación afectiva privilegiada. Decidimos ampliar esta experiencia al ámbito de la clase, dando la oportunidad  de pasar unos minutos sintiendo lo que sienten los pequeños con estos masajes, a la vez de aprender una técnica de masaje que les va a servir para enriquecer la relación entre todos”.

GRUPO 3 : MASAJE DE BRAZOS Y MANOS

“Hemos visto en varios de los módulos de educación infantil la importancia que tiene el tacto en el bebé  para su desarrollo cognitivo, motor e incluso a nivel psicosocial, es decir, contribuye de manera integral en su desarrollo. Por lo tanto para favorecer la conexión con el bebé y estimularlo ¿qué mejor manera hay que realizando un masaje?

Mediante esto lograremos establecer vínculos con el niño,  y tendremos la gran gratificación de recibir una respuesta positiva por parte de él  y contribuir en su total desarrollo.”


GRUPO 4: MASAJE DE PIERNAS Y PIES

“Hemos querido realizar este taller porque entendemos que es de gran importancia el contacto piel a piel del bebé con las personas más importantes de su entorno y esta es una manera de fomentar esa relación afectiva. También será beneficioso para la salud del bebé, ya que el masaje en las piernas mejorará su circulación y también le ayudará en el descanso y relajación del cuerpo”.

GRUPO 5: SESIÓN DE RELAJACIÓN

“Todos de una u otra forma hemos tenido algún contacto con ejercicios de relajación, pero lo que tenemos que conseguir es adaptar estos ejercicios a los niños y niñas. Éstos/as suelen tener pocas ocasiones para dedicar tiempo a la tranquilidad ya que suelen ser nerviosos, con falta de concentración, con sueño, etc.

La relajación presenta muchos beneficios y más aún si se practica habitualmente. Mejora la seguridad en sí mismos, pudiéndose mostrar más sociables y menos agresivos, aumenta su alegría y disminuye su ansiedad. Al trabajar la relajación con los niños se puede fomentar su imaginación, concentración, tranquilidad, etc. Hay que tener en cuenta que para que los pequeños puedan relajarse, antes deben estar cubiertas sus necesidades de movimiento mediante juegos y actividades físicas acordes con su edad. Este movimiento puede servir para desahogar toda su rabia, agresividad concentrada y así poder más adelante relajarse.

Lo que tenemos que hacer es presentarles la actividad de una forma que a ellos les resulte atractiva para comenzar con predisposición. Para lograr su implicación hay que crear espacios adecuados, una temperatura agradable, etc. Es conveniente que la sesión este acompañada de música y aún mejor de una voz que vaya involucrando a los niños y niñas en el ambiente. Y si además del ambiente adecuado conseguimos que el niño/a esté motivado, el resultado final será mucho más gratificante”.

 

 

 

 

 

 

 

Un bebé puede desarrollarse con ceguera, sordera, sin olfato o sin gusto, pero no sería capaz de sobrevivir sin las funciones esenciales sensoriales de la piel. Como bien dijo Octavio Paz, El tacto mira, palpan las miradas”.

 

Maribel Ramos y Pilar Benito

“Curso de manipulador de alimentos”

25 mayo 2009 en 12:09 | Publicado en Higiene y salud, Trabajos prácticos | Deja un comentario

By mvico2008

Próxima realización del curso de “Manipulador de Alimentos”, en el I.E.S. Alhadra, para los primeros cursos del Ciclo de Grado Superior de “Integración Social “y para el Ciclo de Grado Medio de “Atención Sociosanitaria”.

Esta actividad de formación complementaria, facilitará el proceso de enseñanza aprendizaje del alumnado, capacitándolos para el desarrollo de aquellos puestos laborales que requieran un contacto directo, una manipulación, con los alimentos, en aquellas actividades de la vida diaria (AVD), con los colectivos especifícos que necesiten bien un apoyo o una ayuda en esta actividad.

Equipo Educativo del C.F.G.S. de Integración Social:

  • Mª Angeles Monge
  • Encarna Padilla
  • Paqui Vico

Estrés laboral

2 abril 2009 en 13:01 | Publicado en General, Higiene y salud, Temas sociales | Deja un comentario

¿QUÉ ES EL ESTRÉS EN EL TRABAJO?

El estrés es un mecanismo programado para poder huir de las amenazas del entorno. Este mecanismo hace que aumente nuestro ritmo cardiaco, la presión sanguínea y el metabolismo.

Según la comisión europea es un estado caracterizado por altos niveles de excitación y angustia por la sensación de no poder hacer frente a la situación.

SUS PRINCIPALES CAUSAS.

El desajuste entre los trabajadores y las condiciones de trabajo La monotonía y la falta de control, exceso o defecto de responsabilidad La exposición a riesgos físicos, químicos u organizativos.

IMPLICACIONES PARA LA SALUD.

Enfermedades cardiacas Cáncer Ansiedad o depresión La ansiedad suele formar parte de las reacciones de estrés de muchos trabajadores, mientras que la depresión suele ir mas ligada a la predisposición individual de la persona. Enfermedades gastrointestinales Enfermedades musculoesqueléticas Las enfermedades musculoesqueléticas se clasifican en: tensión muscular y traumatismos musculoesqueléticos. La tensión muscular deriva de la presión psicológica; y los traumatismos musculoesqueléticos derivan de condiciones e rgonómicas insatisfactorias.

PERFIL DE UNA PERSONA CON ESTRÉS

La susceptibilidad individual, la personalidad altamente comprometida con gran sensación de urgencia, la incapacidad de hacer frente a situaciones difíciles de forma e xitosa, conllevara a la persona más fácilmente a una crisis de estrés.

¿COMO PREVENIR EL ESTRES?

Debemos de evaluar los riesgos, evaluando las causa y actuando sobre estas, algunos determinantes pueden ser: la atmosfera laboral, evaluar como ésta aborda el estrés; demandas de sobrecarga y de exposición a riesgos; control de la situación, la influencia de los trabajadores sobre el trabajo; la manera de ser de las relaciones laborales, el apoyo entre los compañeros, con el jefe; y la formación, para dotar a los trabajadores a que puedan realizar su trabajo de la mejor manera posible.

Después debemos analizar los riesgos, determinando así el grupo de trabajadores que tiene mayor predisposición de sufrir estrés, tomar medidas, contrastar esas medidas, y p rever si es posible hacer más por ellos.

Finalmente debemos de conocer las posibles soluciones, como puede ser una comunicación abierta y apoyo y respeto mutuo, la valoración de las opiniones de los trabajadores, definición clara de los roles y responsabilidades de los trabajadores.

También debemos dotar a los trabajadores de suficientes recursos, de capacidad y responsabilidad. El personal deberá tener control para planificar su propio trabajo y tomar las decisiones sobre como debe quedar finalizado ese trabajo.

Realizar actividades de formación en la promoción de la salud, proporcionando estímulos al personal con información de retorno.

Finalmente debemos de registrar y evaluar los resultados cada cierto tiempo ante determinados factores.

Susana Hernández Lao

Loli López Maldonado

DEPARTAMENTO DE FOL.

Get a free blog at WordPress.com | Theme: Pool by Borja Fernandez.
Entries y comentarios feeds.

Seguir

Recibe cada nueva publicación en tu buzón de correo electrónico.